Yaygın anksiyete bozukluğunda kişi her şeyi kendisi yapar ve çoklukla diğerine iş verememeyi tercih eder. Rastgele bir şey yapmadan kesinlikle yapacağı şey hakkınca önemli manada bilgi toplar. Çok irdeler, sıkıntı karar alır ve aldığı kararları ağır sorgulamadan geçirmeden duramaz. Yapacağı işle ilgili ve yahut yaşayacağı kişi ve bireyler, olaylarla ilgili daima bir garanti arayışı içine girer. Yaptığı işi tekrar tekrar denetim eder, bazen birlikte olduğu kişinin hayatını denetleyip denetim edebilecek düzeye gelebilir. Sevdikleri şahıslara karşı fazla muhafazacı olurlar ve onlar için daima bir şeyler yapmaya çalışırlar. Muhakkak durumlara asla tam manasıyla bağlanamazlar zira tasa yaşayacaklarını bilirler. Muhakkak şeyleri yapmamak için hayali nedenler bulabilirler. Ayrıntıcı ve çıktıkları işi en ince detayına kadar irdeleyecekleri için ertelemecidirler. Genelde telaşları iş hayatı, maddi durum, ilgiler, sıhhat, sevilen birinin durumu üzere küçük yahut gündelik bahislerle ilgilidir.
Çabucak çabucak her gün ortaya çıkan birçok olay ya da aktiflikle ilgili olarak çok korku ve tasa duyarlar. Kişi tasalarını denetim etmekte önemli manada zorlanır. Kimilerinde ise huzursuzluk, çok heyecan duyma ya da kaygı, kolay yorulma, kanıyı ağırlaştırma zahmeti, irritabilite dediğimiz hassaslık, alınganlık, huzursuzluk, kas gerginliği, uykuya dalmada ve sürdürmede sorun ya da huzursuz ve dinlendirmeyen uyku üzere problemler yaşadıkları görülür.
Yaygın anksiyete bozukluğunda bireyler yaşayacakları durumun tehdidine odaklanırlar ve ciddiyetiyle ilgili yaşadıkları yahut yaşayacakları duruma beyinlerinde tehlike anlamlandırması yaparlar. Bir nevi kendilerini etkileyen yaşadıkları ya da yaşayacakları olay değil bu olayı beyinlerinde nasıl anlamlandırdıklarıdır. Abartılı tehlike fikri ile baş etme yetenekleri gelişmiş olur ve bunu dış takviyelerle teminata alma muhtaçlığı yaşarlar, daima telaş içerisinde olurlar ve bu da kendilerine ziyan verir.
Yalnızca anlattıklarımı anlamlandırmanızı kolaylaştırabilmek için küçük bir örnek verecek olursam ; konutta yalnızken dışarıdan ses (silah sesi) duymadıklarında çok önemli tasa yaşarlar ve konuta silahlı birisi girmiş olabilir diye düşünürler. Yaşadıkları dert sonucunda da her yerin, her şeyin tehlikeli olduğunu düşünerek tetikte olmalıyım kanısı ortaya çıkar ve ellerinde bıçakla konutu dolaşıp odalara bakmaya başlarlar.
Tam olarak net olmayan olay yahut durumlara duygusal, bilişsel ve davranışsal olarak olumsuz reaksiyon verme eğilimleri olur. Bu bireyler meçhullüğü meşakkat verici ve olumsuz bulurlar ve ne değerine olursa olsun kaçınmaya çalışırlar ve bu türlü durumlarda olağan işlevselliklerini sürdüremeyebilirler. Tehdit edici zihinsel imge ve buna eşlik eden bedensel badireden kaçınma uğraşı olabilir.
Kaygı duymak sorun çözmeye yardımcı olur ve motivasyonu artırır. Gelecekte çıkacak olan olumsuz sonuçlara daha az üzülmeyi sağlar ve bu korkuyla kişi direkt olayların sonucunu değiştirir. Muhakkak seviyede telaş duymayı bizler olumlu bir kişilik özelliği olarak nitelendiririz lakin bu kaygı ve telaş abartılı bir biçimde tekrar ediyorsa kişinin artık ferdi ya da toplumsal etrafını etkileyecek ziyan verecek boyuta gelmişse kesinlikle kişinin profesyonel takviye alması gerekmektedir.
Bu yararlı oldu mu??
0 / 0