İmtihan tasası öğrencinin imtihan öncesinde öğrendiği bilgiyi, imtihan esnasında tesirli bir biçimde kullanmasına pürüz olan, yaşadığı ağır tasadır.
Tasa seviyesi olağan olan öğrenciler imtihanlarda muvaffakiyetlerini, çalıştıklarını test edebilirken, telaşı olağanın üzerinde olan öğrenciler bu durumları bir tehdit olarak algılarlar ve gösterebilecekleri başarıyı gösteremeyebilirler. İmtihanla ilgili gerçek dışı ve karamsar fikirleri vardır. Öğrencinin imtihan sonucuna ait olumsuz niyet, inanç ve beklentileri performansı bozarak muvaffakiyetin düşmesine yol açabilir.
Bu korkunun içinde çocuğun muvaffakiyete yüklediği çok mana da olabilmektedir. Bazen çocuklar başarısız olduklarında etraflarının onlara duydukları sevgiyi kaybedebileceklerini düşünebilmektedir. Burada en kıymetli mevzu, bu telaşın sebebidir.
İmtihan tasası duyan öğrenci sıklıkla “Sınav sırasında bildiğim her şeyi unutacağım, bu imtihanda başarılı olamayacağım, herkese rezil olacağım, eksik durumdayım, evdekilerin yüzüne nasıl bakarım?” üzere fikirlere kapılır.
İmtihan korkusu yüksek olan bireylerde bu üstteki tasalar dikkatin bölünmesine ve imtihanla ilgili olmayan şeylere yönelmesine sebep olabilir. Kişi tüm dikkatini imtihana yöneltemez.
Kişi yalnızca imtihan öncesi değil, imtihan başladıktan sonraki süreçte de, dikkati toplamakta ve soruları anlamakta zahmet, düşünememe, bilinen bir soruda kusur yapma korkusuna bağlı ağır heyecan, berbat alma beklentisi, imtihanı berbat geçeceğine inanma, müddetin yetmeyeceği fikri üzere şahısta telaş uyandıran fikirler görülebilmektedir. Bu öğrencilerde ellerde titreme, gerginlik, sabırsızlık, kendine inançta azalma üzere belirtiler gözlemlenebilir.
İmtihan telaşı başa çıkılamayacak bir hal aldıysa, bunun bir tahlili olduğunu unutmayın. Profesyonel bir yardım almaktan da çekinmeyin. Tasanın altında yatan sebepler ortaya çıktıkça korku azalacaktır.
Bu yararlı oldu mu??
1 / 0