Ateroskleroz (=damarların sertleşmesi ) erişkin yaşta barizleşir.Damar duvarlarında plaka oluşturan ,damarları tıkayan ve kan akışını etkileyen düzenek çocuklukta başlar.Kan kolesterol seviyeleri başlayan hastalığın belirtilerinden biri olabilir.
Erişkinlerde,yüksek kolesterol ve düşük dansiteli lipoprotein (LDL yahut makus ) kolesterol ,artmış ateroskleroz riski ile birliktedir. Farklı formda,düşük seviyede yüksek dansiteli lipoprotein ( HDL yahut iyi) kolesterol ateroskleroz gelişimine neden olurken, artmış HDL seviyeleri hamidir.Artmış LDL seviyelerinin kolesterol ve başka yağların damarların çeperine depolanmasını kolaylaştırdığı düşünülmektedir.
Bugün ebebeynlerinde yüksek kolesterol seviyeleri yahut erken yaşta kalp krizi (50 yaş civarında ) hikayesi olan çocuklarda kolesterol taraması önerilmektedir.
HİPERKOLESTEROLEMİ SEVİYELERİ İÇİN NE TEDAVİ YAPILABİLİR?
Bu hastalığın kimi tipleri (Ailevi Hiperkolesterolemi ) genetik geçişlidir ve yağların olağandışı metabolizması kan yağlarının ,kolesterol dahil çok yükselişlerine neden olur.Genellikle diyet değişiklikleri,egzersiz ve gerekirse ilaçla ağır tedavi gerektirir.
Birtakım ailevi olmayan hiperkolesterolemi çeşitleri ise daha hafiftir ; tedavide kan yağları ve kolesterol tüketiminikısıtlayıcı diyet değişiklikleri önerilir.Bugün günlük kalori alımının %30’unun yağlardan (1/3’den az kısmı doymuş yağlardan ) oluşmalı ve günlük kolesterol alımı 300mg/gün kısıtlanmalıdır.Diyette ki kolesterol yalnızca hayvansal orijinli besinlerde bulunmaktadır. ( 1 yumurtada 270mg.kolesterol bulunur).
Erişkin çalışmaları ,kilo kaybı ile birlikte total ve LDL-kolesterol seviyelerinde düşüş olduğunu göstermektedir.Düzenli fizikî aktivite de artmış HDL (iyi ) kolesterol seviyeleri ile ilgilidir.
Bu yararlı oldu mu??
0 / 0