1-KABUSLAR
Ekseriyetle gecenin ikinci yarısında endişeli hayallerdir.Her yaşta çocukta olabilir.Gecede birden fazla kabus görülebilir.Stresli vakitlerde ve bir travma sonrası sıklaşabileceği üzere bazen bu tip bir neden olmadan da olabilir.Genellikle çocuğu uykudan uyandırır ve çocuk anne babanın varlığına ve rahatlatmasına muhtaçlık duyar.
Kabus gören bir çocuğun yanına gidip rahatlatmak gerekir.Kabus bazen çocuğu çok sarsar hakikaten ayırmakta zahmet çekebilir.Rüyayı anlatması ekseriyetle rahatlamasına yardımcı olur.
2-GECE TERÖRÜ
Gece terörü kabustan daha korkutucudur fakat kabuslar kadar sık rastlanmaz. Çoklukla küçük çocuklarda görülür (en sık 1-4 yaş)Uykunun en derin safhasında olur ekseriyetle bu da uyuduktan 1-2 saat sonradır.
Gece terörü yaşayan çocuklar denetim edilemez halde ağlayabilirler. Terleme,sarsılma süratli nefes alma üzere belirtiler gösterebilirler. Çoklukla şaşkındırlar.Bağırabilir tekme atabilir ya da boş boş bakabilirler. Sizi tanımıyor üzere davranabilirler.Bütün bunlar olurken ekseriyetle uyanık değildirler.
Gece terörü devirleri 45 dakikaya kadar sürebilir.Arkasından çabucak uykuya dalarlar (aslında hiç uyanmamışlardır.)Pek çok çocukta gelişim etapları içinde öbür bir sebep olmaksınız olur lakin bazen gerilim travma ya da kaygıların da yansıması olabilir.Genellikle gece terörü çocuklar tarafından hatırlanmaz.
Gece terörü sırasında çocuğun yanında olup kendini yaralamasını engellemek gerekir tıpkı vakitte panic olmamak lazımdır.Çocuğu uyandırmaya gerek yoktur.Çocuğun çoklukla kısa bir müddet sonra mışıl mışıl uyumaya başlayacağı unutulmamalıdır.Çocuklar yorgun olup gereğince uyumadıklarında daha sık görülür. Gece terörü sık yaşandığında bir çocuk doktoruna danışmakta yarar verdır.
3-UYURGEZERLİK VE UYKUDA KONUŞMA
Tıpkı gece terörü üzere çocuk derin uykudayken olur.Genellikle donuk bir bakışları olur,başkalarına karşılık vermeyebilir ve uyandırması güçtür.Çoğu vakit yatağa dönüp uyumaya devam eder ve kalktıklarını bile hatırlamazlar.Ailede diğerlerinde da ekseriyetle vardır.
Çocuğunuz uyurgezerse ortalığı tehlikelerden arındırıp gece takılıp düşmesini engellemek gerekir. Konutun dış kapısı kesinlikle kilitlenmelidir.Çocuğunuzu uyandırmaya gerek yoktur yavaşça yatağına yatmasına yardımcı olursanız uyumaya devam edecektir.
Çok sık olursa ya da çocuğunuzun güvenliğini tehdit ediyorsa hekimiyle konuşmakta yarar vardır.
Çocuğunuz yorgun ve uykusuzken bu tip durumlar daha sık yaşanacağından uyku sistemine dikkat etmekte yarar vardır.
Dr. Beril Bayrak Bulucu
Bu yararlı oldu mu??
0 / 0