Tüm dünya ile birlikte ülkemizde de travma ve alakalı bozukluklar süratle artıyor.
Ülkemiz gerek sarsıntı jenerasyonunda yer alması, gerek bölgesindeki savaş ve göçler, gerekse tırmanışta olan terör ve şiddet ( bayana, çocuklara vb.) olaylarıyla birlikte düşünüldüğünde bilhassa ana belirtisi telaş ve endişe olan Travama Sonrası Gerilim Bozukluğu açısından riskli bir coğrafya üzerindedir.
Travma hayatımızın olağan akışını bozan, şok edici, sarsıcı, ağır gerilim ve derde yol açan, hayatımızı sekteye uğratan olaylardır.
Travmatik durumlarda çok uyarılma, ani reaksiyonlar verme, olayı hatırlatan durumlardan kaçınma, olayları tekrar tekrar yaşantılama, kabuslar görme, donakalma, reaksiyon verememe, uyuşukluk hali, denetimi kaybetme hissi, terleme, titreme, olayın aşikâr kısımlarını hatırlayamama üzere belirtiler görülebilir.
Travma inançta olma hissini zedeler. Lakin herkesin travmadan etkilenme derecesi ve verdiği reaksiyonlar farklıdır. Bizi çok etkileyen bir olaydan bir oburu hiç etkilenmeyebilir.
Her üç şahıstan biri, hayatlarının aşikâr bir evresinde, travmatik bir olaya maruz kalır. Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu olaya maruz kalanların % 10-15’ini etkilemektedir. Bununla birlikte birden fazla kişi Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu TSSB yaşasa bile, bu mevzuda bir yardım almamıştır. Meğer son derece aktif tedaviler ile rahatlamak mümkündür.
Travmatik anılar olağan anılardan farklı olarak istemediğimiz anlarda ve istemediğimiz yoğunlukta ve istemediğimiz hisler ile birlikte gelerek hayatı kabusa çevirirler. Beynimiz travmatik anıyı olağan anıya çevirmek için tekrar tekrar uğraşır. Buda yine yaşantılama dediğimiz olayı tekrar tekrar ortaya çıkartır. Bu noktada bir uzmanın yardımı kuraldır.
Tedavide İlaç tedavileri ve psikoterapi seçenekleri kelam mevzusudur. Farklı tedavi seçenekleri olmakla birlikte travma denince akla birinci gelen en faal tedavi EMDR dir. EMDR ( Eye movement desensitization and reprocesing) Göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve tekrar yapılandırma tedavisidir. Ehil bireylerce uygulandığında son derce tesirli ve yüz güldürücüdür. En hoş tarafı hasta hiç fark etmeden, kendi kendine, beyninin her iki lobunun birebir anda uyarılması prensibi ile düzgünleşir. Terapist bir rehber, yol gösterici ve refakatçidir.
Bu yararlı oldu mu??
0 / 0