Büyük imtihan günü yaklaşırken, hem gençlerde hem de onların ailelerinde gerilim düzeyi
artmaktadır. Bu durum vakit zaman imtihan muvaffakiyetini engelleyecek hale gelmektedir. Çok
çok gerilim hem öğrenciyi olumsuz etkilemekte hemde ailede bir panik havası estirmektedir.
İmtihanlar yaklaşırken yararlı olabilecek kimi tavsiyeleri sizlerle paylaşmak istiyorum. Bu birinci
yazıda öncelikli olarak imtihana girecek gençlere yönelik teklifler yer almaktadır. İkinci
yazımda ise ailelere yönelik teklifler yayınlanacaktır.
İmtihana Girecek Gençlere Tavsiyeler
1- İmtihan vaktine kadar olabildiğince sistemli formda çalışın. İmtihan öncesi son bir haftada
tempoyu biraz azaltın. Bir kaç gün öncesinden ise olabildiğince beyninizi dinlendirin. Yalnızca
başınıza takılan noktaları gözden geçirin.
2- Hiç bir şey bilmiyorum tuzağına düşmeyin. İmtihan öncesi birden fazla gençte Hiç bir şey
bilmiyorum korkusu olmaktadır.Son bir günde bütün hususları tekrar etmek üzere bir talihimiz
olmayacağından esasen yapabileceğinizin en uygununu yılların birikimi ile yaptığınızı kendinize
hatırlatın.
3- Gerilimi negatif biçimde algılamayın. Evet, çok ölçüde gerilim hakikaten kişiyi olumsuz
tesirler, lakin bir ölçü gerilim başarıyı olumlu etkileyen bir faktördür. Sonuçta bir imtihana
giriyorsunuz, biraz gerilime girmeniz hayli olağandır. Hiç gerilime girmemeliyim üzere bir
beklenti gerçekçi değildir.
4- Kendinize dinlenme fırsatı verin. Yalnızca imtihana takılıp kalmayın, vakit zaman (çok da
çok olmamak kaydıyla) hoşunuza giden şeylere vakit ayırın. Bu durum, başınız
rahatlayacağından yeni bilgilerin zihninize girmesini kolaylaştırır. Unutmayın, çok çalışmak
değil, kaliteli ve şuurlu çalışmak başarıyı getirir.
5- Gece uyuyamazsanız paniğe kapılmayın. Unutmayın ki o gece sizinle birlikte imtihana
girecek bir sürü gençte tıpkı gerilimi yaşıyacak ve uyuyamayacak. Onun için çabucak hemen
herkes sizinle emsal düzeylerde uykusuzluğa sahip olacaktır. Ayrıyeten genç bir kişi için bir
günlük uykusuzluk değerli performans kaybına sebep olmamaktadır.
6- İmtihana olağandan fazla mana yüklemeyin. Üniversiteye giriş imtihanı tabiiki hayatınız için
kıymetli bir imtihandır, lakin imtihana çok mana yüklemek imtihana giren kişinin gerilim düzeyini
yükseltecektir.
7- Beklentilerinizi ne yüksek ne alçak tutun. Birtakım öğrenciler, olağanda dershane sürecinden
aldığı puandan çok daha yüksek puanlı kısımları kazanmayı amaçlar kimi öğrenciler ise
muvaffakiyetlerini çok küçümserler.
Gerçekçi beklentilere sahip olmak kişiyi hayal kırıklığı ve yetersizlik hissinden korur.
8- Kıymetinizi kazandığınız üniversite yada kısım üzerinden biçmeyin. Unutmayalım ki her
üniversitenin artı ve eksileri vardır. Ayrıyeten ülkemizde üniversite eğitiminden sonra dışarıdan
alınabilecek çok sayıda eğitim ve bir çok yüksek lisans seçenekleri mevcut. Kendini
geliştirmenin sonu yoktur.
9- İstediğiniz üniversiteyi kesinlikle gezin. Fizikî şartlarını görün, varsa toplumsal faaliyetlerini
araştırın. Kısımda çalışan ve okuyanlar ile bağlantı kurmaya çalışın. Evvelden bilginiz olması
fikirlerinizi daha sağlam şekillendirmenize yardımcı olacaktır.
10- Olumlama yapın. İmtihana girmeden evvelki gün gece yatmadan imtihan gününü gözünüzde
olumlu formda canlandırın ve o formda uyuyun. Felaket senaryolarını büsbütün başınızdan
uzaklaştırın.
11- İmtihan esnasında tek soruya takılmayın. Bilmediğiniz, yapamadığınız bir soru gelebilir.
Lakin unutmayın ki bu yalnızca tek bir soru. Moralinizi bozmayın ve daha kolay çözebildiğiniz
bir alana geçin. Daha sonra tekrar dönüş yapabilirsiniz.
Bütün imtihana girecek bütün gençlere muvaffakiyetler ve âlâ talihler diliyorum.
Bu yararlı oldu mu??
0 / 0