Pek çok kişi romantik, aile, arkadaşlık üzere yakın bağlarda sorun yaşıyor. Bu problemlerin
kaynağına inildiğinde; bireylerin alaka kurma, yürütme biçimlerinde ve kişilik yapılarında bir grup
çarpıklıklar, yanlışlıklar olduğu görülüyor.
İlgilerinde sorun yaşayan ve yardıma başvuran şahısların birden fazla, yaşadığı bağlantılarda çabucak
çabucak birebir sıkıntılarla karşılaşıyor, sağlıklı bir münasebet yaşamakta zorlanıyor ya da daima kısa müddetli
bağlar ve ayrılıklar yaşıyor. Sorunlu bir ilgiden kopamıyor, daima ihanete uğradığından ve
karşı cinse büsbütün güvenemediğinden şikayet ediyor. Bir münasebete başlayamıyor ya da
bitiremiyor yahut daima bağlantı değiştiriyor ve kendisini yoruyor, yıpratıyor. Anlaşılmamaktan
yakınıyor ve sağlıklı alakalar yaşayamıyor.
Yaşanan bu ve gibisi sorunlarda asıl sebep kişinin kendi fikir ve davranış biçimleridir.
Buna karşın pek çok kişi yaşadığı ilişkisel sorunların sebebi olarak karşı tarafı hatalı görür,
şanssızlık ya da kadersizlik yaşadığını düşünür. İnsanların nankör ve güvenilmez olduğuna inanır
lakin asıl sebep kişinin kendi niyet ve davranış biçimidir. Hasebiyle bağlarında emsal
sıkıntıları yaşayan kişi, sorunun kaynağı olarak başkalarını görmek yerine, kendi niyet ve
davranış biçimine odaklanmalı, yanlış, çarpık ve bozuk olanları değiştirmelidir.
Gerçek olmayan bu niyet ve davranış biçimleri, kişinin sorunları algılayış ve yaklaşım
üslupları, çoklukla geçmiş yaşantılarıyla bağlantılıdır. Kişinin çocukluğundan itibaren başlayıp devam
eden süreçte yaşadığı sorunlar, hayal kırıklıkları, travmalar ve kayıplar onda muhakkak bir niyet
ve davranış sistemi oluşturur. Kişi bu tecrübelerinden yola çıkarak, şuanda yaşadığı ve
gelecekte yaşayacağı mümkün tüm sorunlara birebir fikir kalıpları ve davranış biçimleriyle
yaklaşır. Bu yüzden de bağlantılarında vakit zaman tıkanmalar, kopmalar yaşar.
Terapide de hedef, bireye sıkıntıları çözme marifeti ve ilgiyi iyileştirebilme yetisi kazandırmaktır.
Tedavi süreci boyunca yapılan psikoterapi seanlarında, kişinin geçmişte yaşadığı bağlantı
sorunlarına ayna tutularak, artık ve geçmiş ortasında benzerlikler saptanır. Kişinin probleme
ait niyet, his ve davranış biçimleri tespit edilir. Kişinin geçmişte ve şuanda yaşadığı
ilgi sorunlarına sebep olan, fikir ve davranış biçimleri belirlenerek, kişinin sorunlara
olan yaklaşımları tekrar düzenlenir.
Psikoterapi süreciyle birlikte kişi, yanlışsız tahlil stratejileri ve kâfi efor sayesinde yaşadığı
bağlantı sorunlarının üstesinden gelebilir, ilgilerini iyileştirilebilir. Yine düzenlediği fikir,
davranış ve yaklaşım biçimiyle, karşılaştığı sorunlara daha sağlıklı bir bakış açısıyla yaklaşabilir
ve sorunlarla baş edebilir duruma gelebilir.
Bu yararlı oldu mu??
0 / 0