Psikolog Ceren Yağcıköseoğlu, çok şişmanlık ve obezite hastalığının altında yatan sebebin istikrarsız beslenme ve hareketsiz ömürle sonlu olmadığını söyledi. Çağın vebası olarak bedellendirilen obezitenin, bireylerin ruh sıhhatiyle etkileşim kurduğunu belirten Ceren Yağcıköseoğlu, “Her iki olumsuzluğun kaynağında öbür nedenler de olsa, tedaviye muhtaç psikoloji obeziteyi, obezite de sağlıklı insan psikolojisini olumsuz istikamette tetikliyor” dedi.
Son yıllarda obezite ve kilo ile ilgili sorun yaşayan bireylerin sayısının her geçen gün artarak devam ettiğine dikkati çeken Psikolog Ceren Yağcıköseoğlu, şunları söyledi: “Çalışma müddetlerinin artışı, ekonomik sebepler ve zamansızlık günümüzde bireyleri sağlıklı olmayan, hazır besinlere yönlendirmekte olduğu da bir gerçek. Lakin şahısların sıhhatsiz besinlere tercihleri ve bu besinlerin tüketimine devam etmelerini sağlayan davranışların altında ‘duygusal yeme’nin rol aldığı yapılan çalışmalar ile desteklenmiştir.”
Keyifli Eden Besinlere Yönelince
Bilhassa bayanlarda, erkeklere oranla duygusal yemenin tesirli olduğunu kelamlarına ekleyen Psikolog Yağcıköseoğlu, “Kişi; fizikî açlığı olmasa bile zahmet, öfke, yalnızlık , suçluluk duygusu, karşılanmamış beklentiler geliştiği durumlarda, kendisini memnun eden besinlere yönelerek istemediği hisler ile kısa bir müddetliğine baş edebiliyor. Beyinde haz ve rahatlama sağlayan kimyasal unsurlar olan seratonin ve dopamini artırdığı için daha çok karbonhidrat ve yağ çeşidi besinler tercih ediliyor bu sebeple kişi kendi içinde bir baş etme düzeneği geliştirmiş oluyor. Karbonhidrat ve yağlı besin tercihi kilo artışı sağladığı için bilhassa bayanların kendinden hoşnut olmamasına sebep olarak hisleri ile baş etmesini güçleştiriyor.” diye konuştu.
Bu yararlı oldu mu??
0 / 0